Te og kaffe kan beskytte levers helse | happilyeverafter-weddings.com

Te og kaffe kan beskytte levers helse

Verdensressursinstituttet anslår at gjennomsnittlig amerikaner drikker mer enn 400 kopper kaffe per år (2009). Noen tar kaffe eller te en gang om dagen, vanligvis til frokost, men mange liker å ta det opp til tre eller flere ganger om dagen.

te-og-kaffe-kan-beskytte-lever-helse. Del dette bildet med vennene dine: E-post Embed


Delingskasse vises her.

Det er flere bevis på fordelene med å drikke kaffe og / eller te på levers helse, siden nyere studier tyder på at disse drikkene har beskyttende effekter mot ulike leverbetingelser, slik fettleversykdom, levercirrhose og leverkreft .

Helsefordeler med kaffe og te

Ved siden av vann er kaffe og te de mest populære drikkene tatt av mennesker over hele verden. De er kjent for sin tiltalende smak og aroma og deres evne til å forstyrre deg om morgenen, eller når som helst på dagen. Disse drikkene kan tas mens du sosialiserer, slapper av eller til og med mens du arbeider. De er enkle å forberede og passer til ethvert husholdningsbudsjett.

Men mest av alt oppfordres flere mennesker til å holde tritt med å drikke kaffe eller te fordi deres helsemessige fordeler blir stadig mer kjent.

Helsefordelene ved kaffe og te er vanligvis forbundet med antioksidanter de inneholder. Antioksidanter er kjemiske stoffer som bidrar til å eliminere frie radikaler fra kroppen. Disse frie radikaler er biprodukter av normale metabolske prosesser i kroppen som kan føre til tidlig aldring samt kronisk sykdom. Bortsett fra antioksidanter inneholder kaffe og te også koffein, et stimulerende middel som kan øke mental og fysisk funksjon.

Voksende bevis

Forskning viser at kaffe drikkere er mindre sannsynlig å ha diabetes, hjertesykdom, hjerneslag og kreft sammenlignet med ikke-kaffedrikkere.

Lignende observasjoner har blitt gjort om vanlige te drikkere. Selv om studiene ikke viser en direkte årsakssammenheng mellom drikking av kaffe eller te og forebygging av disse kroniske sykdommene, har det blitt observert konsekvent sammenheng med beskyttelse fra sykdom med folks kaffedrikker fra mange studier.

En nylig gjennomgang av 18 studier, for eksempel, fant at blant rundt 500 000 individer involvert i studiene, falt risikoen for å utvikle diabetes med 7% for hver kopp kaffe tatt daglig. En annen gjennomgang av 9 studier med rundt 200 000 mennesker viste at de som drakk mer enn fire kopper kaffe daglig, hadde en 30% lavere sjanse for å utvikle sykdommen.

Bortsett fra diabetes har forskere funnet ut at vanlige kaffedrikker også har lavere risiko for å lide av hjertesykdom, hjerneslag, kreft, Parkinsons sykdom og Alzheimers sykdom.

På den annen side har drikke te også vært forbundet med lignende beskyttende effekter. Bortsett fra å være en avslappende drink, kan te også beskytte hjernens helse, forbedre blodsukkernivået, blodtrykket og kolesterolnivået, samt bidra til å redusere vekten.

Les mer: Fire kopper kaffe Daily Beat Depression

Rollen som kaffe og te i å beskytte levernes helse har også blitt studert mer nylig.

Forskere har funnet ut at disse drikkene kan bidra til å beskytte leveren mot skade på grunn av fett leversykdom, cirrhose og kreft, forhold som kan føre til permanent lever dysfunksjon og svikt.