Overlev varmebølgen: Syv metoder for nødkjøling for varmeslag | happilyeverafter-weddings.com

Overlev varmebølgen: Syv metoder for nødkjøling for varmeslag

Varmeutmattelse og varmeslag er ikke små folkehelseproblemer. Hvert år, bare i USA, vurderer Centers for Disease Control at mellom 1.000 og 10.000 mennesker dør av varmestrøm, varmeutmattelse og andre varmelaterte sykdommer, og mellom 100.000 og 1.000.000 mennesker blir tatt opp i beredskapsrom eller sykehus.

sommer-heat.jpg

Spedbarn og eldre, folk som er i seng, mennesker med eksisterende sykdommer, og personer som bor alene er mest sannsynlig å lide alvorlig sykdom eller dø av varmeeksponering. Les mer: Summer Essentials-Hvordan beskytte huden din fra solen og hold den sunn

Til og med i USA, når det kommer varmen i, dør 80% av mennesker uten rask medisinsk behandling. Utenfor USA dør enda flere mennesker årlig fra varmen, spesielt under varmebølger i Sentral-Asia, Pakistan, Bangladesh og India.

Det er derfor å slå varmen ikke bare er et spørsmål om komfort, det kan være et spørsmål om grunnleggende overlevelse. Her er det sju ting som alle trenger å vite om å overleve en sommervarmebølge, med utgangspunkt i grunnleggende informasjon som kan redde et liv.

1. Exertional heatstroke, den type varmestråling som aktive mennesker opplever, kan starte med subtile symptomer.

Eksplosiv varmestråling er alvorlig varmeutmattelse som oppstår etter anstrengende fysisk aktivitet, selv om det som er anstrengende for en person, ikke kan være anstrengende for en annen. Eksplosjonsvarmeproblemer forekommer oftest hos friske, aktive, unge personer, og personer som har ekstremt varmeslag, beholder sin evne til å svette. Predisponerende faktorer for ekstremt varmeslag omfatter nylig virus sykdom, bruk av kokain eller metamfetamin, fedme, nylig ankomst til en varme (selv om akklimatiserte individer kan også oppleve varmeslag), mangel på søvn, tretthet og dehydrering.

Symptomene på at varmen er på vei er hodepine, kortpustethet, kvalme, oppkast, diaré, svimmelhet og bevissthetstap, som alle kan oppstå før den faktiske varmestrømmen når kjernekroppens temperatur svekker til 41 grader Celsius (105 grader Fahrenheit) eller høyere og det er intens svette samt tap av følelse eller hallusinasjon. Eksplosiv varmeslag ber om hjelp.

2. Ingenxertional heatstroke, den type varmestråling som oppstår hos inaktive mennesker som ikke klarer å kontrollere omgivelsene eller deres vanninntak, er vanligvis merket av mangel på svette.

Ikke-eksplosjonsvarmestråling er mest vanlig hos spedbarn, eldre og personer som er begrenset til sengs. Denne typen varmestrek er preget av anhidrose, svikt i svette, sammen med kjerne kroppstemperaturer over 41 grader (105 grader Fahrenheit) og en rekke psykologiske symptomer, som hallusinasjoner, vrangforestillinger og tap av følelse. Mennesker som opplever ikke eksplosjonsvarmeproblemer, kan ikke være oppmerksomme på at de er varme.

Denne typen varmeslag kan forekomme hos personer som har hjertesykdom, hos personer som tar psykiatriske legemidler eller stoffer for overaktiv blære som forstyrrer svetteferdigheten, og hos personer som har hjerneskade, så vel som andre risikogrupper. Tidlig behandling, som tar offeret for en ikke-eksplosiv varmesprang til ER ved ambulanse, er viktig for overlevelse.

Kjernetemperatur, forresten, refererer til temperaturen på kroppens indre organer. Den mest nøyaktige måten å bestemme kjernetemperaturen er med et rektalt termometer. Men det er alltid viktigere å få en person som lider av varmeslag, avkjølt enn det er å ta temperaturen, helst under den "gyldne timen", den første timen etter at symptomene er satt inn, når indre organer kan bli lagret.