Gjør Dr. Oz sine ni favoritt hjemmehjelpsmidler virkelig? | happilyeverafter-weddings.com

Gjør Dr. Oz sine ni favoritt hjemmehjelpsmidler virkelig?

Millioner amerikanere elsker TVs Dr. Mehmet Oz, og vi liker ham også. Men da han nylig utgitt sin liste over ni favoritt hjemme rettsmidler, innså vi at ingen enkelt behandling virker for alle. Her er noen alternativer til alternativene.

dr.Oz-ni-hjem-remedies.jpg
Delingskasse vises her.

1. Hvis peppermynteolje ikke avlaster migrene, prøv smørbrød (som også er anbefalt av Dr. Oz).

Dabbing litt peppermynteolje på pannen når du føler at migrene kommer på, reduserer vanligvis smerten. Med regelmessig uttak av butterbur (Petasites), har europeiske kliniske studier vist, reduserer hyppigheten av migrene, spesielt hvis de utløses av allergier.

Les mer: Hodepine: Hjem og naturlige rettsmidler for migrene

2. Hvis du har gallbladderproblemer, ikke ta løvetann te for oppblåsthet.

Maskros te stimulerer strømmen av galle fra leveren, noe som er akkurat det du ikke vil ha hvis du har galleblærproblemer. Prøv kamille te i stedet, for lindring av smerte uten stimulering av galleblæren.

3. Forsiktig bruk av capsaicin gir lengre lindring av ryggsmerter enn en peppermynt-ismassasje.

Dr. Oz anbefaler å få en venn til å bruke en blanding av is og peppermynteolje til nedre rygg for å lindre smerte. Det er greit hvis peppermynteoljen ikke er helt frosset i isen, slik at den aldri når baksiden. Et middel du kan prøve deg selv som er mye raskere og ofte mer effektivt, er å påføre en capsaicin (hot pepper) krem ​​direkte til baksiden . Det lille stikket på pepper avbryter ryggsmerter i opptil flere timer om gangen. Bare vær sikker på at du ikke får krem ​​i øynene dine.

4. Enhver form for varm fuktig varme lindrer vanligvis en stiv, tørr hoste.

TV-legen anbefaler å kombinere cayenne pepper, honning, eplecider eddik og vann for å lage en av de beste beroligende tørrehudene. Det er greit, med mindre du har en refleksgag-reaksjon på cayennepeppen eller eddik. Hvis du har en tendens til å ha astma eller acid reflux, hold deg til varm, urtete - eller bare ren, men ikke skyllende vann.

5. Du trenger ikke å kurere en hjernefryse bare ved å sette tungen mot munntaket ditt.

Oppvarming av "hjernen" etter å ha spist noe for kaldt, vil lindre smerte, men bare å drikke varmt vann eller en annen varm eller til og med romtemperaturdrikke vil kurere hjernen din fryse raskere.

6. Kirsebærjuice inneholder små mengder av alt naturlig melatonin som kan hjelpe deg med å sove.

Og du trenger bare å drikke 32 gram (omtrent en liter) for å få tilsvarende en 1 milligram melatonin tablett . Med mindre du virkelig liker kirsebærjuice, kan du foretrekke å bare ta supplementet. Det er absolutt billigere.

7. "Fikk rynker? Dekke dem med majones!" er gode råd hvis du vil ha akne.

Eww. Skal vi slå to stykker brød på sidene av ansiktet vårt også? Problemet med majonesbehandlingen er at når du vasker majonesen, kommer rynkene raskt tilbake. Du vil få bedre resultater ved å bruke en mild eksfolierende å løfte og skille småpartikler av død hud fra ansiktet ditt som holder rynker på plass. Bruk deretter en vannbasert (ikke maynnaise-basert) fuktighetskrem for å gjenopprette elastisitet til huden din uten å tette porene dine.

8. "Lene trøtt etter en trening? Dekke dem med bleuost!" Kan ikke være så nyttig som å bare strekke seg og holde seg hydrert.

Foruten å være dyrt og stinkende var bleuost egentlig ikke ment som et muskelforlengelse. For bedre resultater, til en mye lavere pris og uten å tiltrekke mus, prøv skumruller for massasje og strekkøvelser før og etter treningen. Pass på at du blir hydrert når du trener.

9. Tørr, tangled hår et problem? Ikke suge det i olivenolje!

Vel, slikker håret ditt i olivenolje faktisk hydratiserer hodebunnen. Hvis hodebunnsekne er et problem, er dette egentlig ikke en dårlig ide, så lenge du vasker håret med en mild sjampo (ingen vaskemidler, ingen skumrende bobler, ingen lukt) umiddelbart etterpå.

Men å behandle tørt hår er i stor grad et spørsmål om hva du ikke gjør:

  • Ikke tørk opp uten å legge en diffusorklokke over tørketrommelen din.
  • Ikke blek håret ditt.
  • Ikke bruk mye tid i solen med håret ditt avdekket.
  • Ikke bruk vaskemiddel shampoos (som gjør store bobler).
  • Ikke farg håret mer enn to ganger i året.