Er det en naturlig "kur" for KOL? | happilyeverafter-weddings.com

Er det en naturlig "kur" for KOL?

Kronisk obstruktiv lungesykdom, ofte forkortet KOL, er en tilstand for kronisk innsnevring av luftpassasjer i lungene .

Denne sykdoms kategorien inkluderer astma, kronisk bronkitt og emfysem.

shutterstock-KOLS-lunge-exam.jpg

Fordi mange mennesker ikke søker medisinsk hjelp før symptomene er avanserte, er sykdommen sannsynligvis underrapportert, men eksperter anslår at ca 5% av europeiske voksne, 10% av nordamerikanske voksne og over 20% av befolkningen i Sør-Afrika og tungt industrialiserte regioner i Øst-Asia har en viss grad av sykdommen.

Hva er symptomene på KOL?

KOL manifesterer seg som hvesende, kortpustethet og slim som bare ikke vil gå bort . Manglende evne til virkelig å få en pust blir dypt nedslående, og enkle infeksjoner i lungene og øvre luftveiene blir livstruende . Alt som kan gi enda litt pustekapasitet, gjør en liten lungekraft lettere, og en overraskende kilde til lungekraft for ikke-røykere og tidligere røykere som har KOL, viser seg å være kaffe.

Hva er beviset for at kaffe gjør symptomene på KOL bedre?

Tilbake på 1980-tallet identifiserte forskere 15 792 menn og kvinner i Nord-Carolina, Mississippi, Minnesota og Maryland som ble enige om å ha målinger av deres tvunget vitale kapasitet (hvor mye de kunne puste inn) og tvunget ekspiratorisk volum (hvor mye de kunne puste ut ). Studien utelukket alle som allerede hadde diagnose av astma, kronisk bronkitt eller emfysem, alle som hadde en ekstrem diett (forbruker mindre enn 500 eller mer enn 3500 kalorier om dagen), og alle som har testet lungekapasitet foreslo at det allerede var en slags lungeproblemer.

Det var så få personer i asiatisk eller spansk arv frivillig arbeid for studien at forskerne følte at dataene ikke ville være pålitelige, så til slutt fulgte forskerne bare 10 568 menn og kvinner som var hvite eller afroamerikanske . Både røykere og ikke-røykere ble inkludert i studien. Og fordi forskerne kjørte så mange tester, ble dataene ikke analysert i nesten 20 år. Men dette er hva analysen til slutt avslørte:

  • Røyker som aldri har drukket noen kaffe, kan i gjennomsnitt puste inn 2, 90 liter luft og puste ut 3, 76 liter luft i 1 sekund. Røyker som drakk 4 eller flere kopper kaffe om dagen, kunne i gjennomsnitt puste inn 2, 94 liter luft og puste ut 3, 82 liter luft i 1 sekund.
  • Tidligere røykere pleide å være bedre puste form enn aldri-røykere . Tidligere røykere som aldri drakk kaffe, kunne i gjennomsnitt puste inn 3, 17 liter luft i 1 sekund og puste ut 4, 21 liter luft i 1 sekund. Tidligere røykere som drakk 4 eller flere kopper om dagen, kan i gjennomsnitt puste inn 3, 28 liter luft i 1 sekund og puste ut 4, 35 liter luft på ett sekund
  • Men folk som fortsatt røyker, gikk mer dårlig. For nåværende røykere som rapporterte å drikke ingen kaffe i det hele tatt, var tallene 2, 84 og 3, 85. For nåværende røykere som rapporterte å drikke 4 kopper kaffe om dagen eller mer, var tallene 3, 83 og 3, 86.

Les mer: KOLS forårsaket angst og depresjon

Hva disse tallene betyr er at hvis du ikke røyker, eller du pleide å røyke, kan å drikke kaffe hjelpe deg å puste omtrent en halv kopp mer luft med hvert pust. Men hvis du røyker nå, har kaffe ikke forbedret din pustekapasitet i det hele tatt. (Det var forbedringer i lungekapasitet på 1, 2 og 3 kopper om dagen for ikke-røykere og nåværende røykere, men ingen forbedringer for tidligere røykere.) Hva betyr alt dette?