3 diett tips for forebygging av atriell fibrillering | happilyeverafter-weddings.com

3 diett tips for forebygging av atriell fibrillering

Atrieflimmer er en sykdom som manifesterer seg fra en multifaktorisk medisinsk historie og blir mer sannsynlig som tålmodige alder. [1] Behandlingen av atrieflimmer kan komme i alle former og størrelser og kan variere fra medisiner foreskrevet av kardiolog eller hjertekirurg for å gjennomgå hjerteablation for å returnere hjertet til en normal sinusrytme [2]. Daglige medisiner og kirurgiske ablasjoner kan lindre symptomene, men de er ikke garantert å stoppe atrieflimmer helt [3]. Medisiner kan også bære et stort panel med farlige bivirkninger som kan gjøre dem mer skadelige enn gode [4].

Det vi spiser kan ha en forstørret effekt på alvorlighetsgraden av våre atriale fibrillasjonssymptomer, så det er viktig at du administrerer dietten nøye for å unngå unødvendige oppblåser av hjertets hjertebank.

Koffein: Skal jeg legge kaffen?

En vanlig urbane legende som sirkulerer gjennom vinranken, er at pasienter som lider av en hvilken som helst type arytmi, bør sørge for å avstå fra kaffeinntak. Den gjennomsnittlige amerikanske drikker 3 kopper kaffe hver dag og kaffekonsumet er en av de første livsstilsendringene som vil bli anbefalt av familie, venner og til og med noen medisinske fagpersoner [5].

Denne troen er blitt testet, og flere studier har bekreftet at koffein ikke har noen innvirkning på atriell fibrillasjon [6].

En studie analyserte selv kaffeinntaket under de mest anstrengende omstendighetene hvor 50 pasienter som allerede hadde en fibrillasjonsepisode, gjennomgikk hjerte-studier før og etter å drikke kaffe uten uregelmessig aktivitet hos noen pasienter etterpå [7].

Selv om kaffe er fast bestemt på å være trygt basert på utallige studier, er koffein ikke garantert å være et trygt stoff når det diagnostiseres med atrieflimmer.

Hva med energidrikker?

Energidrikker representerer en svært betydelig del av drikkevarer som forbrukes av den generelle befolkningen med opptil 50% av tenårene som rapporterer for å drikke dem daglig [8]. Sann atriell fibrillasjon er en sykdom som er mer sannsynlig sett hos eldre, men da disse pasientene blir eldre, kryper energidrikkene inn i en større del av befolkningen. Det er anslått at forbruket av energidrikker har økt med rundt 300 prosent hos personer over 40 år [9]. For tiden regulerer Food and Drug Administration (FDA) ikke markedsføring og sammensetning av disse energidrikkene, og drikkevarer kan variere sterkt på koffeinkonsentrasjonene.

Flere casestudier har dokumentert sammenhengen mellom energidrikker og manifestasjon av atrieflimmer i den amerikanske ungdommen.

En studie fant at en 14 år gammel gutt som drakk en energidrikke, ble senere innlagt på sykehuset på grunn av en atriell fibrillasjon [10]. Hvis du lider av atrieflimmer, ikke drikk energidrikker.

Alkohol: Kan jeg fortsatt drikke med AFib.?

Til forskjell fra koffein er det ingen tvetydighet om sammenhengen mellom alkoholforbruk og den etterfølgende utviklingen av atrieflimmer hos pasienter. Når du behandler din atrieflimmeringsbehandling, ikke drikk alkohol.

Flere studier har bekreftet sammenhengen mellom alkohol og manifestasjon av hjertearytmier.

En studie viste sammenhengen mellom alkohol og atrieflimmer hos 381 pasienter. Alle deltakere ble utsatt for invasive hjerte studier og det ble bestemt at jo tyngre drikken, jo mer sannsynlig ville han ha en atriell fladder [11]. Atriale flater kan utvikle seg til atrieflimmer og dette fører til at det medisinske samfunnet sterkt anbefaler abstinens fra alkohol hos alle pasienter som lider av en hvilken som helst type arytmi eller fibrillasjon som hevder at alkohol vil forverre hjertesykdommen.

Magnesium Supplementation: Er det en god idé?

Når du håndterer atrieflimmer, er en annen handelshemmelighet som kardiologer liker å bruke til terapi, magnesiumbaserte medisiner for å redusere risikoen for ytterligere atrieflimmer.

For å svare på spørsmålet, er magnesium supplement ikke en god ide, det er en god ide.

Hjertekirurgi er en vanlig forløper for atrieflimmer, og pasienter får normalt ekstra magnesium for å redusere postoperativ risiko. I en slik studie ble 2490 pasienter undersøkt, og andelen pasienter som utviklet postoperativ atrieflimmer falt fra 28 prosent i kontrollgruppen til 18 prosent i behandlingsgruppen [12].

Magnesium finnes i mange kilder, og det vil være enkelt for pasienter å implementere dem i dietten deres. Den høyeste konsentrasjonen av magnesium finnes i:

  • grønne grønnsaker,
  • nøtter, frø,
  • ubearbeidet frokostblandinger.

Skulle det ikke lykkes å tilfredsstille smakløkene dine,

  • belgfrukter,
  • frukt,
  • kjøtt, og
  • fisk

ha et mellomliggende nivå av magnesium. Å sørge for at du har en diett rik på disse vanlige høy-magnesium-matvarer, vil være et godt supplement for å redusere dine atrielle fibrillasjonssymptomer. [1. 3]

#respond