10 Utrolig fordeler med Chlorella og hvorfor du trenger å prøve denne grønne alger | happilyeverafter-weddings.com

10 Utrolig fordeler med Chlorella og hvorfor du trenger å prøve denne grønne alger

Chlorella fordeler

Chlorella er en single-celled alger som trives i ferskvann. Den har betydelig høyere klorofyll og protein enn de fleste planter og er syltetøy med vitaminer, mineraler og fibre.

Chlorella blander glatt inn i smoothies og rister, og stabler med andre kosttilskudd. Følgende er 10 av chlorella mest fantastiske fordeler.

Rid deg selv fra stråling og kjemoterapi giftstoffer

Ultrafiolett stråling og kjemoterapi forlater radioaktive partikler i kroppen din som alvorlig kompromitterer immunforsvaret og livskvaliteten, selv etter at behandlingen slutter.

Chlorella beskytter integriteten til immunsystemet generelt, men spesielt fra eksponering for stråling. Det fjerner samtidig radioaktive partikler fra kroppen din.

Forskere ved Virginia Commonwealth University Medical College fant at den høye klorofylen i chlorella hjelper immunsystemcellene til å fungere optimalt under og etter kjemo eller stråling.

I løpet av den toårige studien opplevde kreftpatienter som tok chlorella regelmessig færre influensalignende anfall og infeksjoner i luftveiene.

10 Utrolig Fordeler Med Chlorella. | happilyeverafter-weddings.com

Vinn din krig på fett med en daglig dose

Chlorella fremmer vekttap ved å øke stoffskiftet og hjelpe kroppen din til å opprettholde ideelle hormonnivåer, ifølge japanske forskere. En studie fra 2008 viste at deltakerne som tok chlorella likte redusert total kroppsfettprosent.

Chlorella tilbyr den ekstra fordelen av å holde blodet rent, noe som eliminerer potensielle farer forbundet med reabsorpsjon av giftstoffer som slippes ut når du brenner fett. Som bringer oss til Chlorellas tredje beste fordel.

Dyprense kroppen din

Chlorella har evne til å binde med metallioner, en prosess som kalles chelation . Chlorellas chelaterende egenskaper gjør det mulig å binde med tungmetaller og trekke dem ut av kroppen din.

Dette er avgjørende, med tanke på at de fleste sjømat og økologiske matvarer fra visse deler av verden inneholder tungmetaller, som kvikksølv og bly.

Tungmetaller har en tendens til å akkumulere i kroppen, eller bioakkumulere, og forblir til de trekkes ut eller utskilles. Hvis ikke uttrukket, fører bioakkumulering av tungmetaller til uønskede helsemessige forhold, som ekstremt sprø ben eller organfeil.

En 2009-sydkoreansk studie viste at chlorella vellykket redusert retensjon av kadmium, et tungmetall hvis oppbevaring i menneskekroppen fører til nyresvikt.

På samme måte forbedrer chlorella avgiftningsveiene i leveren og nyrene, spyle giftstoffer ut av kroppen din. Resultatet er klarere, sunnere organer og større effektivitet i kroppens systemer.

Fly gjennom dagen din som en superhelt

Chlorella inneholder naturlig sjenerøse mengder vitamin B-12. B-12, et medlem av B-kompleksfamilien, er et essensielt vitamin som hjelper kroppen din til å ekstrahere energi fra mat og opprettholde riktig nervecellehelse og -funksjon. Essential refererer til et vitamin som kroppen din bare kan skaffe fra eksterne kilder.

Diettformer av B-12 inkluderer en rekke animalske produkter, som kjøtt og meieri. Som et resultat er chlorella spesielt praktisk hvis du unngår eller begrenser forbruket av animalske produkter.

Ifølge WebMD tilbyr B-12 inntak en rekke biologiske fordeler utover energiproduksjon.

B-12 via chlorella støtter positivt humør og velvære, forhindrer hjertesykdom, reduserer allergi og beskytter kroppen din mot toksiner ved bruk av sigarettrøyk.

Relatert: 15 grunner du må begynne å drikke Aloe Vera juice

Opprettholde squeaky Clean, Strong Cells

Chlorella er en konsentrert antioxidant mat. Tekniske fremskritt innen høsting, bearbeiding og fremstilling av klorella gjør det svært biotilgjengelig. Chlorellas antioksidanter øker gjennom kroppen din, rensing av frie radikaler.

Husk at frie radikaler er molekyler med upparerte elektroner. Eksponering for elementene, dårlig kosthold, stress, metabolisme og UV-stråler kan føre til at frie radikaler dannes i kroppen din. Frakturerte molekylære strukturer i DNA er en årsak til kreft.

Antioksidanter er stoffer hvis molekyler kan donere elektroner uten at de selv blir frie radikaler. Yeehaw! Derfor reverserer en daglig servering av klorella og forhindrer skade på frie radikaler.

Dette får deg til å se og føle deg yngre, rapporterer en studie publisert i tidsskriftet Clinical Laboratory .

Forvis influensa og kulde fra livet ditt for alltid

Chlorellas imponerende prosentandel av vitamin C gjør det til det immunforsterkende superfood av drømmene dine. Pust en tablett eller kapsel med frokost, eller rør en skje av klortapulver til morgendrinken din.

I likhet med dine favoritt sitrusfrukter, høster chlorellas klorofyll sollys for å lage mat og andre naturlige forbindelser. Klorella er således metaforisk sollys, som gir liv og helse, akkurat som solen gjør.

Vitenskapen bekrefter denne ideen. Sørkoreanske forskere oppdaget at bare 5 gram klorella daglig i åtte uker økte deltakerens naturlige mordercelleaktivitet med hele 10 prosent.

Tumme Tumult i mage og tarm

Chlorella er uten tvil naturens mest effektive fordøyelseshjelp. Klorofyllet reduserer forstoppelse og øker eliminering av avfall ved å forbedre peristaltisk funksjon.

Det reduserer også sulten ved å balansere sekresjonen av hormoner som er ansvarlige for følelser av fylde, som insulin og ghrelin. Chlorella gir næring til de sunne bakteriene og floraen som ligger i tarmene.

"Vennlig" intestinalbakterier, eller probiotika, bryter ned fiber og skyttel næringsstoffer inn i blodet gjennom tarmveggene dine, og maksimerer næringsstoffene som er tilstede i maten din.

Relatert: 17 Marvelous Diatomaceous Earth bruker til skjønnhet, helse og hjemme

Hold deg skarp og fokusert i flere tiår

Chlorella forbedrer din kognitive funksjon. Dens potente mengder B-12, aminosyrer og magnesium danner en cocktail som tilbyr målrettet ernæring til hjernen din.

Chlorella forhindrer eller minimerer også oksidativt stress som fører til aldersrelatert kognitiv nedgang, minnetap og nevrogenerative sykdommer som Alzheimers. En gnagereundersøkelse fra 2009 viste at chlorella forhindrer kognitiv svekkelse.

Nyt sunt blodsukker og kolesterol nivåer

Cholorella hjelper deg med å håndtere og forebygge to svært vanlige, dødelige helseforhold: Type 2 diabetes og høyt kolesterol. Med type 2-diabetes bruker kroppen ikke insulin riktig, noe som hindrer deg i å metabolisere sukker og bruke det til energi.

Venstre ukontrollert, type 2 diabetes kan forårsake alvorlig skade på nyrene og andre organer. På samme måte er kronisk høyt kolesterolnivå en direkte forløper for hjertesykdom og hjerneslag.

Et daglig inntak på 8000 milligram klorella fordelt på to doser forbedrer insulinfølsomheten effektivt og senker serumets totale kolesterol, ifølge forskere fra Nishikyushu University.

Forbedret insulinfølsomhet har sitt eget utvalg av fordeler. Det bidrar til å holde blodsukkernivået balansert i lengre perioder, dræper trang, humørsvingninger og krasjer.

Det gjør det også mulig å tåle lengre oppstart av kaloriavhengighet uten å bli gal, slik at du kan krympes uten overdreven angst eller treghet.

Til alle treningsentusiaster: Chlorella er en må-ha for før-, intra- eller post-trening, spesielt under lean pre-contest perioder.

Gjør ditt mest ungdommelige utseende mulig

Chlorella er skapet vi noen gang kommer til den fantastiske fountain of youth. Chlorella skjuler hudceller i beskyttelse, forebygger skade fra oksidativt stress, dårlig kosthold og forurensning, ifølge resultatene fra en studie publisert i tidsskriftet Clinical Laboratory .

Cholorellas hudbesparende krefter kommer fra sine imponerende mengder vitamin A og C. Begge er antioksidanter, som gir fordeler vi dekket i et tidligere avsnitt. Den virkelige antioksidant arbeidshest i chlorella er glutation .

Gluathione er en antioksidant tilstede i hver celle i kroppen din. Det er antioksidant som holder nede og forsvarer cellens frontlinjer i kroppens evige krig mot frie radikaler.

Glutathion er også nødvendig for at kroppen din kan låse opp antioksidantpotensialet i vitamin C og A, uten hvilke disse to stoffene er ineffektive.

Når glutationnivåene avtar, så gjør det også ungdommelig utseende. Når du forstørrer glutationinntaket, forkaster du hudens aldringsprosess.

I et nøtteskall

Chlorella er kondensert superfood, som gir mineraler, vitaminer, aminosyrer og antioksidanter. Det gir full kroppshelse, forbedrer hjernens funksjon og immunsystem, senker dårlig kolesterol, forbedrer glukosemetabolismen og gir deg massevis av energi.

Chlorella er helt trygt og har ingen bivirkninger. Du kan ta det i kapsel eller tablettform, eller bland chlorellapulver i mat eller næringsrister. Prøv chlorella i dag og opplev kraften sin.

Oppnå dine vekttapsmål, styrke hukommelsen eller immunforsvaret ditt. Det er ingenting å tape.

#respond