Forstoppelse-årsaker, bivirkninger og behandling | happilyeverafter-weddings.com

Forstoppelse-årsaker, bivirkninger og behandling

Forstoppelse - vi vet alle hva det er. Og det har ikke indikere en usunn livsstil. Bare fordi noen har forstoppelse, trenger det ikke å bety at en person ikke er sunn.

Han eller hun kan gjøre alt som anbefalt av legen sin, og har fortsatt problemet fra tid til annen.

Definisjon av forstoppelse

Forstoppelse er et symptom, det er ikke en sykdom. Forstoppelse refererer til en reduksjon i frekvensen av avføring. Forstoppelse er vanskelig å definere tydelig fordi det som et symptom varierer fra person til person. Tarmbevegelsens frekvens varierer sterkt: fra tre ganger daglig til tre ganger i uken, og derfor er det vanskelig å gi en generell definisjon av forstoppelse.

For noen mennesker kan forstoppelse bety vanskeligheter ved avføring av avføring (en forstoppet avføring er vanskelig fordi den inneholder mindre vann enn normalt), mens for andre forstoppelse kan bety manglende avgangsstader i noen dager. [1]

Forstoppelse Symptomer

Dette er vanlige symptomer du kan ha hvis du er forstoppet:
  • Vanskelighetsgrad ved å starte eller avslutte avføring
  • Uvanlig og vanskelig passasje av avføring
  • Passer hardt avføring etter langvarig belastning på toalettet
  • I tilfeller av irritabel tarmsyndrom magesmerter, kramper, overdreven gass, følelse av oppblåsthet og endring i tarmvaner
  • En distended abdomen, hodepine og tap av appetitt
  • En belagt tunge, støtende pust og dårlig smak i munnen din [1]

Forstoppelse Årsaker

Det er mange mulige årsaker til forstoppelse. Det kan skyldes dårlig mat, dårlige tarmvaner eller problemer med eliminering av avføring, enten fysisk, funksjonell eller frivillig.

Kosthold

Ernæring lav i fiber, og høyt i fett kan forårsake forstoppelse. Kostfiber gir bulk som bidrar til å øke hastigheten på avfallet av avfallsmat gjennom tarmen. På den annen side resulterer mangel på fiber i hårdere og mer kompakte avføring, som også tar lengre tid å passere gjennom. Kort sagt, hvis du spiser mat som er rik på animalsk fett, som meieriprodukter, kjøtt og egg eller raffinert sukker, men matvarer som er lite fiber, som er hele korn, frukt og grønnsaker, er det veldig sannsynlig at du blir forstoppet. [2] Dårlig tarmvaner Noen mennesker ignorerer ønsket om å få tarmbevegelse, og dette kan starte en syklus av forstoppelse. Nemlig, etter en tid, kan de slutte å føle seg ønsket om å åpne tarmen, noe som kan føre til progressiv forstoppelse. For eksempel kan noen mennesker unngå å gå på toalettet fordi de er opptatt eller noen mennesker unngår å bruke offentlige toaletter. [3] Endring i ernæring under reiser og helligdager Denne endringen skjer ofte på helligdager. Enhver endring av rutine kan forårsake forstoppelse eller reisendes diaré. [4] Mangel på væsker Det daglige behovet for væsker er 1, 5-2 liter. Uten den mengden tørker avfallstoffet ut, noe som også gjør avføring vanskeligere å bevege seg gjennom tarmen. Mest anbefalt er vann, og væsker du bør unngå er alkohol, koffein og brus. [5]
Mangel på trening Hvis du ikke trener ofte, kan det gå sakte, inkludert muskelkontraksjonene som flytter avfall gjennom tarmen. [6]
Graviditet Under graviditet er hormonelle og fysiske endringer sannsynlige årsaker. Forstoppelse under graviditet kan skyldes flere faktorer: Mekanisk trykk på tarmen ved den kraftige livmoren, hormonelle endringer under graviditet, endringer i mat og væskeinntak, analfissur (sprekker i anus), hemorroider (peler), anal stenose (smal anus). [7]
Overgangsalder og menstruasjon Under overgangsalder og menstruasjon kan endringer i hormon og livsstil føre til forstoppelse. [8]
Stress Stress kan forårsake forstoppelse, og omvendt stress kan også være et symptom på forstoppelse. [9] Aldring Kroppsfunksjoner reduseres med alderen, og det inkluderer fordøyelsessystemet. For eksempel er eldre personer fem ganger mer sannsynlige enn yngre mennesker for å utvikle forstoppelse. På den annen side mener eksperter at eldre blir for opptatt av å ha en daglig avføring. Derfor forstoppes forstoppelse i denne aldersgruppen. [10] På den annen side er eldre voksne mer sannsynlig å ha forstoppelse av følgende årsaker:
  • Dårlig kosthold og utilstrekkelig inntak av væsker
  • Mangel på trening
  • Bivirkninger av reseptbelagte legemidler som brukes til å behandle andre forhold
  • Dårlig tarmvaner
  • Langvarig sengeresta, for eksempel etter en ulykke eller under en sykdom
  • Vanlig bruk av avføringsmidler
Medisiner Noen smertestillende midler (narkotikaholdige legemidler, for eksempel kodein) er kjent for å forårsake forstoppelse, også noen andre medisiner, for eksempel jerntabletter og noen antacida (inneholdende aluminiumhydroksyd eller kalsiumkarbonat), antispasmodiske stoffer, antidepressiva og antikonvulsive legemidler. [11]
Laxerende overgrep Hvis en person vanligvis bruker avføringsmidler, vil han eller hun gradvis produsere avhengighet av dem, og kan etter hvert kreve økende mengder av avføringsmidler for å bevege tarmene, og i noen tilfeller vil tarmen bli ufølsom for avføringsmidler og ikke åpne. [12]
Irritabel tarmsyndrom (IBS) Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en av de vanligste årsakene til forstoppelse. Personer som lider av irritabel tarmsyndrom har ofte forstoppelse, noen ganger vekslende med diaré. I irritabel tarmsyndrom er kramper, overdreven gass, oppblåsthet og ubehag i tarm og rektum vanlige. Laktulose er en FDA-godkjent for langvarig behandling av kronisk forstoppelse. [1. 3]

LES Fakta om irritabel tarmsyndrom

Les mer: Fakta om irritabel tarmsyndrom

Forstoppelse behandling

Selv om forstoppelse kan være ekstremt ubehagelig, er det vanligvis ikke alvorlig. Behandling av forstoppelse er nært knyttet til årsakene. Hvis du ikke spiser nok fibre, bør du starte. Hvis du ikke trener regelmessig, bør du vurdere det som et alternativ. Hvis du er på noen medisiner angitt ovenfor, bør du kutte dem for å behandle forstoppelse, og så videre og så videre. I disse tilfellene er ikke medisinsk hjelp nødvendig. Likevel er det tidspunkter når du trenger å se en lege om forstoppelse. [1, 2]

Du bør søke lege hvis du har:

  • Symptomer som er alvorlige og varer lenger enn 3 uker.
  • Hvis du føler alvorlig smerte i anus under tarmbevegelsen.
  • Hvis du la merke til endring i tarmvaner, for eksempel forstoppelse vekslende med diaré.
  • Hvis du har symptomer på andre sykdommer, som tretthet, tretthet, etc, i tillegg til forstoppelse.
  • Hvis du har rektal blødning, anal smerte og hemorroider, smerte under tarmbevegelse, oppkast, etc.
Som nevnt ovenfor, avhenger behandling av årsak, alvorlighetsgrad og varighet. I de fleste tilfeller vil kostholds- og livsstilsendringer bidra til å lindre symptomene og forhindre forstoppelse.
#respond