Hvordan Stretch Shoes for Bunions | happilyeverafter-weddings.com

Hvordan Stretch Shoes for Bunions

Å ha et par sko som passer for tett, kan være et problem av flere grunner. Det mest åpenbare problemet er at de vanligvis er ubehagelige. Dette kan føre til smerte og vondt i føttene ved slutten av dagen. Men et enda større problem er fotforholdene tette sko kan skape. Disse inkluderer ting som hammer tå og bunions.

En bunion er en bump ved foten av storetåen . Det er ofte ekstremt smertefullt og kan gjøre det vanskelig å sette press på føttene eller gå. Mens mange ganger forekommer de på grunn av genetikk, kan eksterne faktorer forårsake dem.

Fotproblemer kan starte i alle aldre, men de er mest vanlige i tidlig voksenliv når føttene begynner å forandre seg. Kvinner er mer sannsynlig å få bunions enn menn. Dette skyldes for det meste at kvinner vanligvis har strammere sko og høye hæler som kan forårsake denne smertefulle foten.

Hvis du ikke har en predisposisjon til dette smertefulle fotproblemet, hvorfor opprette en med dårlig monterte sko? Den gode nyheten er at det finnes måter å gjøre fottøyet mer behagelig og redde deg fra smertefulle problemer i prosessen.

Innholdsfortegnelse:

  • 1 Hvordan kan jeg stramme skoene mine for å hindre Bunions?
    • 1.1 Hva er symptomene på en bunion?
  • 2 Slik bruker du en skostrekk
    • 2.1 Stretchers virkelig hjelpe med Bunions?
    • 2.2 Kan alle typer sko strekkes?
    • 2.3 Kan jeg utvide skoene mine hjemme?
  • 3 Kan andre fotbetingelser forhindres?

Hvordan kan jeg stramme skoene mine for å hindre Bunions?

Denne artikkelen vil fokusere på flere forskjellige måter å strekke forskjellige typer sko sikkert. Det kan ikke være så enkelt som å legge til bredde eller lengde, avhengig av hvor føttene gnider mot materialet . Ved å følge noen av de nyttige tipsene som er oppført her, kan du redusere risikoen for å utvikle smertefulle bunioner og andre fotforhold.

Først vil vi dekke symptomene på en bunion, og hva du skal se etter hvis du tror at du kanskje allerede har en. Eventuelle fotforhold som blærer, brystkreft eller tånegelsvamp bør tas alvorlig. Mange ganger kan det starte med hvor godt skoene passer og hvor mye plass føttene dine må "puste på."

Hva er symptomene på en bunion?

Hvordan kan du være sikker på om du har en bunion i utgangspunktet? Den beste måten er å vite hvordan de ser ut og hvor de kommer til å ligge på foten. Bunions vil danne seg på en ledd der tåen bøyer seg. Hvis du ser ned til føttene og legger merke til en "bump" som ser ganske bøyd på din storåre, kan det godt være en bunion.

Bunions kan noen ganger bli røde eller vondt når du berører dem. Men den største smerten kommer fra noe så enkelt som å gå. Bumpen dannes på tåets ledd, og hele vekten blir lagt til det når du trykker ned. Dette kan gjøre det vanskelig å ta et skritt på den foten.

Ikke bare er disse støtene smertefulle alene, men de kan forårsake andre forhold å danne, for eksempel calluses. Dette er enda mer vanlig hvis du har tette sko siden huden kan gni opp mot skoets materiale lettere.

Hvis bunioner blir alvorlige og ekstremt smertefulle, kan det være nødvendig med kirurgi for å fjerne dem. Ellers kan det hende du må bruke bunion pads eller spesielle ortopediske sko. Men hvis du tar det tidlig nok, sørg for at skoene passer riktig og ikke er for stramt, kan bidra til å lindre smerten og bli kvitt problemet.

Slik bruker du en skostrekk

En av de enkleste måtene å utvide skoene dine er med en kvalitets, slitesterk skoholder. Skostrekkere er designet for å forlenge skoens lengde eller bredde. Noen strekkere vil gjøre begge deler, som Foot Fitter 2-Way Premium Sko Stretcher . Denne spesielle skostrekkeren er konstruert med tysk bøkre og rustfritt stål. Det er viktig å velge en bårer som er sterk, så det vil fungere i mange år.

For å bruke en skoholder med bunion-knop, slipp enheten inn i hvilken sko som er for stramt. Hvis du justerer både lengde og bredde, dreier du hjulene eller knappene litt etter hvert, til du oppnår riktig strekk. La strekningsenheten stå i skoen din over natten. Om morgenen bør du legge merke til at føttene har mer plass i selve skoen.

For å gjøre strekkeapparatet enda mer effektivt anbefales det at du bruker en væskestrek spray. En av de beste strekksprøytene på markedet er Kiwi SELECT Universal Shoe Stretch spray .

For å bruke, hold bare sprøyten 6-8 tommer fra skoen og spray direkte inn i den. Du trenger ikke å mette innsiden av skoen. Noen få hurtige sprøyter av væsken vil være tilstrekkelig. Deretter setter du inn skoholderen. Strettsprøyten bidrar til å myke stoffet på skoene dine og tillate at strekkapparatet har enda mer innvirkning.

Med Kiwi-sprayen kan du også bare bruke føttene til å strekke ut skoene. Sprøyt væsken inn i paret som er for stramt, og sett inn føttene. I løpet av få timer vil skoene tilpasse seg føttene og skape en behagelig, tilpasset passform.

Stretchers virkelig hjelpe med Bunions?

De beste skoforsterkningsapparatene, som den av FootFitter, er designet for å gi føttene mer plass hvor det er mest nødvendig. Noen ganger er et lite ekstra rom ikke alltid begrenset til tå eller hæl. Hvis føttene gni mot innsiden av skoene dine nær tåen, på sidene, kan du trenge litt ekstra strekk hjelp.

Se etter strekke enheter som inneholder bunion plugger. Disse er små plugger som er spesielt utviklet for å hjelpe til med og forhindre bunjoner på grunn av stramt fottøy. I de fleste tilfeller kan du sette flere av disse pluggen i ferdiggjorte hull på sidene av en skostrekk. Sett dem deretter inn i skoene som du ville før. Bunionproppene gir et lite ekstra rom hvor det er mest nødvendig. Du kan plassere dem hvor du opplever ekstra tetthet, så de er lett tilpassbare for din spesifikke passform.

Kan hver type sko strekkes?

Enten du bruker en skoholder eller bare væsken selv, er de fleste designet for kun å fungere på visse materialer. K iwi-sprayen regnes som en "universell" væske. Det betyr at det fungerer på flere materialer enn mange andre. Men de vanligste materialene for strekking er:

  • Lær
  • Suede
  • Nu-buck
  • Reptil hud

Menneskeskapte materialer utvider ikke ofte godt. For eksempel, hvis du har et par sneakers som er for stramme, kan du ikke få samme effektive strekk fra en enhet eller spray som du ville med en skinnsko. I mange tilfeller med lerret eller syntetiske sko, er det best å kjøpe et større par.

Kan jeg utvide skoene mine hjemme?

Hvis du ikke vil bruke en strekningsenhet, er det dusinvis av "hjemmemedisiner" for å strekke ut skoene dine. Hvis du velger en DIY-metode, anbefaler vi fortsatt å bruke en strekkspray, hvis det er mulig. Det vil bidra til å myke materialet i skoene dine nok til å gjøre disse metodene enda mer effektive. Ellers kan de ta lengre tid å jobbe.

  1. Bruk tykke sokker : En av de enkleste måtene å utvide skoene dine er å gå rundt i dem mens du har tykke sokker. Sokkene vil bidra til å beskytte føttene dine fra bunioner eller lunger mens du går. Tykkelsen vil bidra til å strekke skoen ut akkurat nok slik at du til slutt kan bære dem komfortabelt med bare føtter eller tynnere sokker.
  2. Bruk varme : For å mildne materialet på skoene, bruk en hårføner mens du har dem. Varm de tette områdene med tørketrommelen på lavt, og flytt tærne frem og tilbake for å "bøye" materialet. Vær forsiktig så du ikke bruker for mye varme, eller det kan påvirke sømmen.
  3. Bruk is : En av de mest prøvde og sanne hjemmemetoder for skostrekning fyller skoene dine med vannposer og fryser dem. Vannet vil ekspandere når det fryser. Dette vil gi din sko litt ekstra wiggle plass til føttene dine. Hvis du velger å bruke denne metoden, må du kontrollere at posene er tett lukket. Å få visse materialer (som skinn) fuktig, kan tarnere hvordan skoene dine ser ut.

Legg til mer plass til skoene dine for bunioner

Kan andre fotbetingelser forhindres?

Nesten ingen tilstand er 100% forebygges hele tiden. Men å bruke sko som passer riktig, kan redusere risikoen for ulike problemer med fot og tå. Bortsett fra bunions er de vanligste:

  • Hammer tå : Dette er en tilstand der tåen har en unormal bøyning i midtfugen. I de fleste tilfeller er det en deformitet. Men det kan skyldes sko som er for stramt, skyver tærne mot hverandre konsekvent.
  • Calluses : Calluses er tykke og harde områder av huden. De er forårsaket på foten av overdreven gnidning og friksjon. Hvis huden din støvsuger mot innsiden av skoen din, kan det hende at det blir et kallus eller korn. Calluses og bunions har en tendens til å gå hånd i hånd.
  • Toenail sopp : Sko som er for små, ikke gi tærne en sjanse til å puste. Dette kan føre til at føttene svette mer enn vanlig. Svampinfeksjoner elsker varme, fuktige, mørke omgivelser. En tett sko er et flott sted for en sopp å utvikle. Hvis det gjør det, kan det være nødvendig med mer drastiske behandlingstiltak for å bli kvitt den.

Som du kan se, det er ikke bare bunioner du trenger å bekymre deg for med sko som er for stramme. Mange av disse forholdene er smertefulle, pinlig, og kan være vanskelig å bli kvitt hvis du lar dem gå for lenge. Hvis du har sko som er for små, strekker dem ut for å passe ordentlig, kan du spare deg for mye ubehag på flere måter enn en.

Det er viktig å "fange" en bunion så snart som mulig. Jo tidligere du gjenkjenner det for hva det er, desto raskere kan du gjøre noe med det. Mange ganger, behandling av det er så enkelt som å justere den generelle passformen til skoene dine.

Justere måten dine sko passer på, betyr ikke at du må gå ut og kjøpe et nytt par. Skostrekningsapparater og teknikker arbeider med helt nye sko, så vel som sko du har hatt i mange år. Ikke bare kan disse teknikkene bidra til å redde deg fra fotforhold, men de kan også spare penger!

Du kan redusere risikoen for bunioner og andre fotforhold ved å følge disse tipsene og produktforslagene. Med så mange kvalitetsprodukter som for eksempel Foot Fitter 2-Way Premium Shoe Stretcher, burde ingen være nødt til å leve med stramme, ubehagelige sko.

#respond